うたたね日記~milky colorのお家から~

2012年に築22年の中古住宅を購入し、少しずつリフォームしながら整えています。家の事や日々の出来事・気付いた事などの記録です。

カテゴリ: 健康生活

今日も、昼間(25℃)は暑くて、

またタンクトップで家事をしました。



前にアイハーブで買って試している

ひまし油のエドガーケイシー療法。


IMG_2715




ワンクール終わって、昨日から

ツークール目に入りました。


効果は、初日から出ていて、

五十肩と線維筋痛症の影響で

真上まで上がらなかった腕。

右腕が引っかかりなく上がる様に。


二日目は左手も(若干ひっかかりはある)。





エドガーケイシー療法は、

ひまし油の温湿布を貼って、

1~1.5時間、横になるのですが、

初日から横になっている間に関節がポキッとなったり、

骨が動く感覚がありました。



なので、生垣の剪定時も上の方まで

切る事が出来る様になって、

嬉しすぎて頑張り過ぎました



しかも!

ダンスをしていた頃より

体が柔らかくなってビックリ!

今、人生で一番柔軟な身体です。




そして、とっても気持ちが良いので

面倒な準備もやれます。

自宅エステの様です。




やり方はYoutubeとグーグルで研究しました。

また、変化があったら投稿します。




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今月は生協自然派を2回

注文してしまいました。



少し高いのと配送料が200円かかるので、

月1回と決めていましたが・・・


チラシでりんごジュースを見たら
すごく飲みたくなってしまった・・・


と言うわけで、今までで一番大量。

IMG_2776


計6,500円くらい。
(りんごジュースとみかんジュースは
それぞれ12本入りのケースで、
 バターは2個買いました。)




私が希望したのは、これだけ。

IMG_2777





あとの、冷凍食品などは夫が勝手に
頼んだ物で、いつも届いてから知る。



私は、注文書を書くのが苦手で

欲しい物を夫に頼み、後はお任せなので

こんな感じになっています

(夫はお買い物大好きなので問題なし)





スコーンは好きでいつも買ってしまう・・・
(すでに1個食べた)


よつばのバターも美味しいです。
(スーパーで買うより安いし)


有機栽培の野菜も美味しいです。







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夜中に何度も目が覚めるので、

試してみたい。



最近、何かの記事で安倍総理が

使用していると知り、興味を持ったのですが、

ヘンプ(大麻)なので、大丈夫か心配。



でも、楽天に売ってるから大丈夫だよね?

自分でも、本当にチャレンジャーだと思う・・・




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この前、生協自然派で購入した

食材セットで簡単、煮物。



IMG_2742



ひじきを水で戻す時間15分を除いて、

調理時間15分。



こういう食材は食べるのも、

作るのも苦手だけど

健康に良さそうだから買ってみた。



意外と美味しくて、味覚が変わったかも。


また、チャレンジしよう。



玄米菜食を始めてから2.5キロ痩せました。

(マクロビオティックほど厳格ではありません。
 自己流でお菓子も果物も食べてます。)



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月曜日は生協の品物が届く日です。

毎週は買えないので、月に一度

まとめ買いをしています。



今月の購入品。

IMG_2738



結構、買ってた。
(奥の黄色のは冷凍コーン)




生協自然派の商品は、

有機栽培で遺伝子組み換えもなく、

安心して食べる事が出来ます。




少し高いけど、健康第一だから。

美味しいし。




夏の間は、ニンジン(追記:キャベツも)以外を

夫の実家で作ってる無農薬野菜を

もらっていました。(ありがたい)



もう、ニンニクとネギしかもらえないので、

今回生協で買っておくべきだった。


しまったなぁ・・・







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