うたたね日記~milky colorのお家から~

2012年に築22年の中古住宅を購入し、少しずつリフォームしながら整えています。家の事や日々の出来事・気付いた事などの記録です。

カテゴリ: 健康生活

昨日、ひどかった線維筋痛症の痛み。

この病気は原因不明と言われているけど、

自分の場合は、だいたい把握出来て来た。



昨日のは、その2日前に飲んだ

睡眠導入剤だと思う。

やっぱり来たか、と言う感じ。




思い返せば7年前の今頃の発症時は、

仕事の事を考えたら眠れず、

睡眠導入剤を3ケ月位、服用した後だった。

徐々に痛くなり、ピークは3ケ月後。



幸い、病名はピークから1ケ月位で判明し、

更に2週間位で合う薬が見つかり、

徐々に良くなって行った。



病名が分かったあと、

病気の事を調べれば調べる程、絶望した。

原因不明、効果的な薬は人による、

自殺したアナウンサーもいる、

重症になると寝たきりで飲食も痛みを伴う・・・

などなど。




それから、ずっと薬で抑えてる。

時々、突然痛みが来ることもあるけど、

大体は、睡眠導入剤を飲んでしまった時。



なぜか、眼科にかかった時に、先生が

「この手の病気は薬物が原因。

亜鉛を取り入れると解毒してくれる。」

と教えてくれた。

(その後、子宮頸がんのワクチンで、
線維筋痛症の様な症状が出ると聞いて
あながち嘘じゃないかも、と思った。
ワクチンの副作用が出た子は、若いのに
本当に気の毒。)



今は、アイハーブのサプリで摂ってる。

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このサプリは安いのにすごく良い。

マグネシウムも入ってるので便秘解消にも

効果的。90錠で350円位。1日3錠。






更に良くなりたいので今日は、

昨日届いたアイハーブの「ひまし油」で

「エドガーケイシー療法」と言うのを

試そうと思う。


万能薬らしい。

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時間と手間がかかるので、

忙しい時は無理。





そう言えば、昨日見た記事に

同じ線維筋痛症を患ってるレディガガさんが、

「自分が発症した原因は、

イルミナティ(悪魔)に魂を売ったから

と公言し、後悔していると言っている。」

とあった。



そんな事ってあるのかな?

疑問だけど、世の中不思議な事もあるから・・・




重い話を読んで頂きありがとうございました。

感謝します。


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今日は、曇り。

なかなかスカッと晴れない。




退院後の夫。

何だかすっかり変わってしまった。


まだ、管が体に入っているのが辛そう。

痛いのは本当に辛いですから。



そして食欲が確実に落ちた。

以前は、ご飯を多い時は1合以上食べてた。

今は、お茶碗に軽く1杯だけ。

お菓子や菓子パンもあんまり食べなくなった。


顔が少し痩せた気がする。

就寝時間も早くなった。

たばこを近い内にやめると言い出した。
(10月から値上がりするせいもあるけど

私が懇願して行った禁煙に、

何度も失敗しているのに!自分から言い出すとは!)



今まで周りの人に、お腹出過ぎ!

といくら言われてもヘラヘラしていたのに、

痛い目に合うと変わるのですね・・・

(病気の原因はカロリーオーバーと思われる。)



健康は失って初めて分かるのかも。





私はと言うと、

お菓子を減らし、玄米に変えてから

1Kgするっと体重が落ちた


前から続けている筋トレの効果も出て来たのかも。

まだ、血糖値の再検査には行ってない。

来週にでも行こう。


腰は、ずいぶん良くなった。

持病や更年期障害で常に色々具合は

良くないけど、そこそこ落ち着いてる。





80代の方に聞いた若い時にやっておけば

良かった事と言うのをちょっと前に見た。


1位は、やりたい事をやれば良かった。

2位は、健康に気をつければ良かった。

3位以降は・・・忘れた・・・



健康あっての人生ですものね。

体を大事にしよう!っと。





読んで頂きありがとうございました。

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去年から始めた生協でしたが、

しばらく休んでいて、

最近になってまた再開しました。



今日届いた物の一部。

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よつ葉のバターは3個も!(夫が希望)

スーパーより少し安いので。



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最近、はまっている枝豆。

賞味期限が長い豆腐。


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夫が好きなミルクコーヒー。



他にも、冷凍食品をいくつか。

紅鮭やシーフードミックスなど・・・



美容や洋服にお金をかける代わりに

体に良い食品を。




今月のガス代は、今までの最安値。

2,901円!

毎日ご飯作ってお風呂も入ってるのに、

安い!助かる。




読んで頂きありがとうございました。

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今朝、夫が無事退院しました。

ホッと一息。




こまめも義実家から戻ってグッタリ。


3歳の姪っ子にかなりもてあそばれた様で、
(夫の弟家族が先月末から同居を始めました)

疲れて早速寝ています。

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義弟家族に、ホットプレートを引っ越し祝い

として渡してきました。

姪がピンクがいいと言うのでピンクに。


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最初はこっちが良いかな?と思ったのですが・・・


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特にこれ↑のピンクが可愛い。




義妹に聞くと、

「ホットプレートを買おうと思いながら買ってない。」

と言う話で、夫がホットプレートにしようと。



レビューを見てみるとやっぱり、

本家のブルーノの方が良さそうで

3人家族で義両親もいるので、

大きい方のグランデにしてみました。




小さいのも可愛いですよね。


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義両親にお見舞い金をもらってしまいました。

私の母もお見舞いを聞いてきましたが、

お返しが面倒と言う理由で断りました。





先ほど、近所のお店にランチに。

やはりまだ本調子ではない様で、

食欲がいつもよりなかったです。


まだ、体に管が入ってるしね・・・



やっぱり健康が一番。



日本全国の被災された皆様のため、

世界で苦しんでいる人のために

瞑想しながら毎日祈っています。







読んで頂きありがとうございました。

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今朝は5時に目が覚め、

ボーっとしながらスマホを眺めていたら、

北海道 震度6強のニュースで
(のちに震度7に訂正)

またびっくり仰天・・・言葉を失ってしまいました。



もう、日本列島ひど過ぎて何も言えません。

被災地が復興しない内にどんどん増える一方。



恐怖が襲いそうになりますが、

恐がったら引き寄せてしまうので、

大丈夫だと自分に言い聞かせています。



備えだけはしておこう・・・






夫について、

今日も朝から病院に行って来ました。

意識が普段通りに戻っていて、

痛みが大分ましになったと言っていました。


普通に歩く事も出来る様になり、

昨日の状態からのあまりの回復の速さに

驚きました。


術後の検査も良好で、明日の朝退院できます。


病院の先生やスタッフさんに感謝。





昨日は沢山のアクセスありがとうございました。



今日も読んで頂きありがとうございました。

感謝します。



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